自宅一階のトイレの扉（引き戸になっている）の開け閉てがスムーズにできなくなったので、家を工事した会社に頼んで大工さんに来てもらった。 予想外に重症で、正常に動かせるようになるまで約2時間かかった。大工さんいわく「素人じゃ、直すの無理だねぇ・…

先週の日曜日、気功とアレクサンダー・テクニークのワークショップに出て以来、喉と声の調子がひじょうにいい！ 背骨の前半部分で体重を受けるようなイメージ・感じを持ち、それによって方向付けした姿勢を取ろうと努力している。 これが効いているのかな？…

やっぱり昨日は疲れたんだなぁ・・・今日は一日グダグダしていた。 二日間の研修で、いちおう予定プログラムは全部カバーしたが、タイプ発達のシェアにほぼ全体の50%を使い、In the Grip体験などは駆け足で終わらせた。ただ、In the Gripの人への対応をシェ…