今日、食事前に体重を測ったら55.35kgだった。食事前計測の最大値である1月28日の記録を見ると60.25kg。それと比べるとなんと、4.9kgの減量だ！ 大地震以降、体重が減っている。今あるものを大切に食べる、以前の1〜2割ほど量を減らし、あまり余計なものを食…

最近読んだ「アイ・ボディ：脳とからだにはたらく目の使い方」に刺激されて、メガネをはずすことに挑戦している。ボクの人生のかれこれ2/3はコンタクトないしはメガネの生活である。そのメガネを取ろうというわけだ（笑。） 地震があった日、帰り道でメガネ…