以前はそんなこと興味も関心もなく、やったこともなかった、カロリー計算をやって楽しんでいる。 そのきっかけの一つは、TANITAの500kcalランチ。実際は、500kcal未満。かなり、ヘルシーである。TANITAによれば、昼食を500kcal未満に抑えるのが、ダイエット…

今日は事務所に一人だったので、ちょっとした遊び心が出てきて「よしっ、池袋まで何分で歩けるか、時間を測ってやろう！」 そこで、若干早めに切り上げ、広尾から池袋まで・・・歩いた！当然、お正月の食べ過ぎ解消も兼ねている（笑。）Googleマップで距離を…