久しぶりの東京散歩

青山のウィメンズプラザに用事があったので朝10時に行ったところ中止になっていることがわかった。

そこで、せっかく青山に来た、外は晴天、気温も快適、だったので「よしっ、歩いてやろう」と決めた。

いつも歩くルートだとおもしろくないので、今日は別のところ・・・と思って、山手線のどちらかというと東側、不忍通りにねらいをつけた。ついでに、谷根千も見てみよう！

初めてなので、いちおう名前のある通りを歩いた。以下ルート。

青山通り−内堀通り（少々）−日比谷通り−本郷通り（少々）−靖国通り（少々）−外堀通り（少々）−昌平橋通り−不忍通り−（途中根津から言問通りに右折し、右手に谷中、左手に千駄木を見ながらヘビ道、よみせ通り）−不忍通り−春日通り−終点池袋。計18km強の道のりだった。

青山通りのある信号で・・・赤になった。車やバイクがストップした。その間十数秒、周りがし〜んとなった。車や人の声など、雑踏の音がまったくといっていいほど・・・なかった。「こんなに静かな東京もあるんだ・・・」ちょっと感動した。

青になったとたん、バイクがエンジンの破裂音とともにスタートダッシュした。普段通りのいつもの光景だ。でも・・・こんな日常が、被災地では失われてしまったんだなぁ・・・と一瞬感傷が襲った。

谷根千はさすが有名なだけあって観光客でけっこう溢れていた。よみせ通りなどホコ天状態で、きょろきょろしながら歩いた。いろいろと入ってみたい店がたくさんあった。今度は集中的にこの辺りに、お腹をすかせてこようかな！

食事前に体重を測ったら54.2kgだった。ほぼゴールに近い数字だが、数値的にはあと500g程度落としたいと思っている。

先月から減量戦略を新しくした。アートヨガを再開した。数年ぶりにダンベル体操を（ケガをしないように注意しながら）始めた。筋肉作戦に転換！

からだが軽いので、スタートダッシュが効く。持久力もつけたいな。